صحت تندرستی

جیل بوٹ

پانی کی بوتلوں میں تازہ ترین چیک کریں. جیل بوٹ.

سکارف کی طاقت

کیا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو سوراخ کیا گیا ہے، آپ کا بنیادی درجہ بہت کم ہوگیا ہے کہ آپ کے جسم کو یقین ہے کہ یہ ایک ہنگامی حالت ہے؟ آپ کا خون بہت موٹی ہو جاتا ہے، جس سے دل کے حملوں اور سٹروک اور مدافعتی نظام کمزور ہوجاتی ہے، لہذا آپ کو آسانی سے کیڑے اٹھاؤ. سورج کی روشنی کی کمی بھی مدافعتی نظام کو کم کرتی ہے اور وائرس کو پھیلانے کی اجازت دیتا ہے، جبکہ بھیڑ، گرم جگہوں کو پھیلانے میں ان کی مدد ہوتی ہے. تو اس سالگرہ صحت مند رکھنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

کامل بیٹھ اپ

جب آپ اس کا استعمال کرتے ہیں تو کسی پٹھوں کو بڑا ہو جاتا ہے. اگر آپ کی تکنیک تنگ ہے تو بیٹھ اپ آپ کے جسم کے عضلات کو بڑھانے میں مدد دے سکتے ہیں، آپ کو ٹن چھوڑ کر تھوڑا موٹے اور راؤنڈر. اپ سیٹ بہت بنیادی ہیں. فی اپ رفتار سے بچنے کے لئے بیٹھ اپ آہستہ آہستہ کئے جاتے ہیں ...

ORTHOREXIA NERVOSA

اگر آپ نے اس کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہے تو، یہ یقینی طور پر کچھ نوٹس لینے کے لۓ ہے. ایک کھلاڑی کے طور پر، میرے بہت سے دوست ہیں جو اس قسم کے اندر گر جاتے ہیں. ویکیپیڈیا مندرجہ ذیل مندرجہ ذیل ہیں: اوٹورورکسیا، یا اوٹورورکسیا اعصاب ایک اصطلاح ہے جو سٹی ...

کون سی دودھ بہتر ہے؟

کھانا، کھانے، اور زیادہ سے زیادہ آپ کے جسم اور زندگی کو لینے کے لئے کیا خیال ہے. ماہرین سے صحت مند مشورہ. پتلی ہو جاؤ، صحت مند ہو جاؤ. 1 فیصد اور 2 فیصد دودھ کے درمیان کیا فرق ہے؟

کامل گوگ ...

کیا یہ موجود ہے؟ کیا کامل انسان موجود ہے؟ کیا ایک کامل چہرہ ہے؟ ایک بہترین جسم. اس بات پر یقین رکھو کہ آپ کون سے پوچھیں گے. گگگل شامل ہیں. میں نے کبھی سواریر تومار (کسی ایسے شخص کو جو ہائی اسکول یا کالج میں سوخت نہیں) سنا ہے کبھی نہیں سنا ہے. Hmmmm ........ تو میں کہاں سے مربوط ہے اور میں اس کے بارے میں بہت سارے شکایتوں کو سناتا ہوں اور میں ہر روز پول میں روزانہ کھاتا ہوں.

ارے بچے .... کیا میں آپ کے ہاتھ دیکھ سکتا ہوں؟

اور آپ نے سوچا کہ یہ سب محنت اور صبر کی وجہ سے تھا. نپ، انگلی کی لمبائی کا تناسب. میں کیا بات کروں؟ ٹھیک ہے وہاں چند سال پہلے برٹین جرنل آف کھیل میڈیسن نے ایک مطالعہ کیا تھا. خواتین میں انگلی کی لمبائی کا تناسب تبدیل کر سکتا ہے کہ شاید آپ اس بات کی نشاندہی کریں کہ آیا آپ کامیاب ہوسکتے ہیں یا کامیاب کامیاب کھلاڑی ہوسکتے ہیں.

اوہ، اوہ وہ بو ... کیا تم اس بو بو نہیں سکتے ہو؟

تھوڑی دیر سے معلوم حقیقت یہ ہے کہ: جب امریکی فوجیوں نے 1960 ء میں ويتنام کو بھیج دیا گیا تو، وائٹکوونگ نے ان کے امریکی ڈاٹسوں کا شکریہ ادا کیا. نئے آمدنی اکثر مقامی کھانے کی بنیاد پر نئے غذا پر ڈال دیا گیا تھا تاکہ ان کے جسم سے بچنے کے لۓ ...

ہیروئن مڈل کلاس کی ماں کے لئے کس طرح آئے

عورتوں کی تعداد ہیروئن کا استعمال کرتے ہوئے اور ان کی بد لگانے کی ہے (نسخے کے دردناک درد سے فارغ ہونے کے بعد) مردوں کے مقابلے میں زیادہ تیز شرح پر آسمان کی طرف اشارہ کرتے ہیں. فیکٹروں میں عورتوں کے ساتھ ساتھ ان کے ہارمونز کے درمیان ذہنی صحت کے مسائل کا زیادہ بوجھ بھی شامل ہے. اور یہ اضافہ ان کے علاج کے نئے طریقوں کی ضرورت ہے.

فلپ یا فلپ؟

کیا آپ کے پاؤں فلپ فاپ میں ایک طویل عرصے سے گرمی کے دن کے بعد تکلیف دہ ہیں؟ گھٹنوں کو چوٹ پہنچا؟ آپ کی پیٹھ کے بارے میں ہپس؟ ٹھیک ہے، ان مذاق اور سمر بہاؤ شاید اچھے سے زیادہ نقصان پہنچے. موجودہ ریسرچ اس موسم گرما میں فلپ فلاپ میں خرچ کرتے وقت آپ کو محدود کرنے کا مشورہ دیتے ہیں.

ناقابل یقین سکڑنے والا عورت

زیادہ تر لوگوں کو آرام کے لئے کھانے کی طرف جاتا ہے. لیکن جب کم آئیجو کے لئے مشکل ہو گیا، اس نے اس کا مقابلہ کیا.

Gyno دھوکہ شیٹ

صرف اس وجہ سے کہ کم بار بار سرطان کی کینسر اسکریننگ (اکا پاپ ٹیسٹ) اب سفارش کی جاتی ہیں اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو رکاوٹوں پر اجنبی ہونا چاہئے. یہاں آپ کی سالانہ تقرری پر اب بھی کیا ہوگا.

شوگر پر آپ کا دماغ

یہ آپ کو جلدی دیتا ہے، آپ کے دماغ سے خرابی ہوتی ہے، اور ہمیشہ آپ کو زیادہ پسند کرتی ہے اور اب محققین حکومت کے لئے منشیات کی طرح میٹھا چیزوں کو منظم کرنے کے لئے بلا رہے ہیں.

S - T - R - E - T - C - H - I - N - G

ھیںچو ہم. کبھی نہیں، ایماندارانہ طور پر. جب میں مقابلہ کر رہا تھا تو میں نے کبھی چلنے کی پرواہ نہیں کی، میں چل رہا تھا جب میں نے کبھی گرمی کی دوڑ نہیں پسند کی. (جیسا کہ میں کہتا ہوں، جیسا کہ میں نہیں کرتا). لیکن ھیںچو؟ کبھی نہیں تھا. ہنسی. لیکن ... میں یقین کرتا ہوں کہ میں عمر بڑھانے کے لئے آ رہا ہوں. اور اگر میں جانتا ہوں تو پھر میں کیا جانتا ہوں .... آپ کو تصویر ملتی ہے. میں نے حال ہی میں گھومنے کے ساتھ luv میں گر گیا ہے. کیوں؟ ٹھیک ہے، میں ذاتی طور پر L-4 / L-5 پر میری پیٹھ میں ایک ڈسک کو غیر بلڈ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں. اور مجھے یہ کہنا ہے کہ یہ کام کر رہا ہے. میں ایک دن تقریبا 20 منٹ تک پھیلتا ہوں اور یہ میری پیٹھ میں دباؤ کو دور کرنے می